おはようございます。腰痛持ちの福嶋です。

久しぶりにやってしまいました。

床に座り込んだまま遠くのものを取ろうとしたら、ピキーンと。。。

以前は重いものを持ったときだったのになあ。

最近休日もなにかと出掛ける機会が多く、疲れが溜まっていたのも良くなっかたのでしょうね。

引越しの荷物整理もしていましたし。

それから3日間、家から出ずにじっとしていたので体は休めました。

もう今は動く事もできますが、ゆっくりとですし、走るのも怖いです。

以前全く動けなくなって入院した事があるので、痛みがきたらとても慎重に行動しています。

きっとおばあちゃんになったらこんな感じなんだろうな。

すばやく動けないし、立ちっぱなしはつらい。

以前にも増して、お年寄りには席を譲ったりしようと思いました。

痛み止めと湿布は常に常備しています。

みなさんもお気をつけください。

 

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