腰痛は怖いです
おはようございます。腰痛持ちの福嶋です。
久しぶりにやってしまいました。
床に座り込んだまま遠くのものを取ろうとしたら、ピキーンと。。。
以前は重いものを持ったときだったのになあ。
最近休日もなにかと出掛ける機会が多く、疲れが溜まっていたのも良くなっかたのでしょうね。
引越しの荷物整理もしていましたし。
それから３日間、家から出ずにじっとしていたので体は休めました。
もう今は動く事もできますが、ゆっくりとですし、走るのも怖いです。
以前全く動けなくなって入院した事があるので、痛みがきたらとても慎重に行動しています。
きっとおばあちゃんになったらこんな感じなんだろうな。
すばやく動けないし、立ちっぱなしはつらい。
以前にも増して、お年寄りには席を譲ったりしようと思いました。
痛み止めと湿布は常に常備しています。
みなさんもお気をつけください。
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