お片づけして深呼吸しませんか?|快適住まいる
こんにちは、いつもありがとうございます。
心とお家の整理整頓ライフ実践中の宮本です。
5月から出だしのご挨拶をリニューアルしてみました。
5月です。さわやかな新緑の季節、窓を開けて家中に風を通しましょう。
ゴールデンウィークまっただ中ですが、
みなさんは家族やお友達と楽しい時間を過ごしていますか?
一日外に出掛けて家に帰って来た時、掃除や片づけを気にすることなく、
くつろげるお部屋になっていますか?
『うちは大丈夫!』という方は、
今後もぜひ維持していただきたいと思います。
『そう言えば、くつろぎたいけど散らかっているのが気になって、
じっとしていられない…。』という方!
このゴールデンウィークはお片づけのチャンスです!
まずは、一つ、引き出しの中を全部出してみませんか?
忘れていた物が見つかったり、
今の自分に必要か不要な物かが見えてきます。
人間は悩みやストレスを溜め込んでいる時、
自然と呼吸が浅くなっています。
深呼吸をして、身体の風通しをよくしましょう。
呼吸が整うと心も整います。
お家、お部屋も深呼吸させてみませんか?
引き出し、クローゼット、食器棚、
物を入れ込んでいる収納を開けてみてください。
前から気になるところ。または直感で…。
お片づけで必要なものは、動く身体です♪
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