こんにちは、いつもありがとうございます。

心とお家の整理整頓ライフ実践中の宮本です。

5月から出だしのご挨拶をリニューアルしてみました。

 

 

 

 

 

 

5月です。さわやかな新緑の季節、窓を開けて家中に風を通しましょう。

ゴールデンウィークまっただ中ですが、

みなさんは家族やお友達と楽しい時間を過ごしていますか？

一日外に出掛けて家に帰って来た時、掃除や片づけを気にすることなく、

くつろげるお部屋になっていますか？

『うちは大丈夫！』という方は、

今後もぜひ維持していただきたいと思います。

『そう言えば、くつろぎたいけど散らかっているのが気になって、

じっとしていられない…。』という方！

このゴールデンウィークはお片づけのチャンスです！

まずは、一つ、引き出しの中を全部出してみませんか？

忘れていた物が見つかったり、

今の自分に必要か不要な物かが見えてきます。

人間は悩みやストレスを溜め込んでいる時、

自然と呼吸が浅くなっています。

深呼吸をして、身体の風通しをよくしましょう。

呼吸が整うと心も整います。

お家、お部屋も深呼吸させてみませんか？

引き出し、クローゼット、食器棚、

物を入れ込んでいる収納を開けてみてください。

前から気になるところ。または直感で…。

お片づけで必要なものは、動く身体です♪

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